«احذرها قبل فوات الأوان».. أعراض غير متوقعة تكشف إصابتك بالسكري

العطش المستمر، كثرة التبول، وتغيرات الوزن، كلها علامات شائعة يعرفها الكثيرون عن مرض السكري، لكن ما لا يدركه البعض أن هناك أعراضًا غريبة أو أقل شهرة قد تكون ناقوس خطر مبكر على الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

هذا المرض القابل للوقاية والعلاج، بات في ازدياد ملحوظ، فبحسب مراكز الصحة الأمريكية، سجلت عام 2021 إصابة أكثر من 38 مليون شخص بالسكري، 90% منهم بالنوع الثاني، بينما يعيش ملايين آخرون مرحلة ما قبل السكري دون وعي بخطورة الوضع،وذلك على حسب ما افاد موقع «the healthy».

الأعراض الشائعة لمرض السكري

ينشأ السكري من النوع الثاني عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين بفاعلية أو لا ينتجه بكميات كافية، ما يؤدي لارتفاع مستويات السكر في الدم، ومع مرور الوقت، قد يضر ذلك بالأعصاب والأوعية الدموية والأعضاء الحيوية.

4 ملايين شخص فوق سن العشرين مرضى «ما قبل السكر»
– صورة أرشيفية

الأعراض الأكثر شيوعًا لمرضي السكري تشمل:

– تشوش الرؤية

– العطش والجوع الشديد

– التعب المستمر

– بطء التئام الجروح

– وخز أو تنميل في اليدين والقدمين

الأعراض الغريبة التي قد تكشف اصابتك بالسكري

إلى جانب العلامات الكلاسيكية، قد تظهر أعراض غير مألوفة تدفع البعض للاعتقاد أنها مشاكل عابرة أو مرتبطة بالإجهاد، التقدم في العمر، أو حتى الوراثة، من أبرزها:

– تغيرات غير مبررة في الوزن أو احتباس السوائل

– انتفاخ الكاحلين أو ضيق الخواتم قد يكون إشارة إلى اختلال في توازن السوائل نتيجة ارتفاع السكر بالدم.

– مشاكل في اللثة والأسنان

– جفاف الفم ونزيف اللثة من العلامات التي قد تعكس تأثير ارتفاع السكر على صحة الفم وزيادة نمو البكتيريا.

– إحساس بالحرقان في القدمين.

– ما يعرف بـ «الأقدام النارية» قد يكون مؤشرًا مبكرًا لاعتلال الأعصاب الناتج عن السكري.

– التهابات متكررة في المثانة

– ارتفاع السكر يوفر بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا، ما يرفع خطر الإصابة بالعدوى المتكررة خاصة لدى النساء.

– بقع داكنة على الجلد

– ظهور بقع مخملية في الرقبة أو تحت الإبط قد يكون علامة على مقاومة الأنسولين.

– ضباب الدماغ وتقلبات المزاج

– ارتفاع مستويات السكر قد يضعف الذاكرة والتركيز ويسبب تهيجًا أو انفعالًا غير مبرر.

مرضي السكر – صورة أرشيفية

ماذا تفعل إذا لاحظت هذه العلامات؟

يحذر خبراء التغذية من تجاهل الأعراض «الغريبة» لأنها قد تؤخر التشخيص وتزيد المضاعفات خطورة، وتوصي الجمعية الأمريكية للسكري بالتالي:

– مراجعة الطبيب فور ملاحظة أي أعراض غير معتادة.

– إجراء فحص سنوي للسكري خاصة عند وجود عوامل خطورة.

– الالتزام بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني منتظم.

– الحفاظ على نوم صحي ومتابعة مستوى السكر بشكل دوري.