مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد إفرازات العرق، مما يجعل الاهتمام برائحة الجسم أمرًا ضروريًا. يُعد الحفاظ على النظافة الشخصية جزءًا أساسيًا من التوازن اليومي، لكن لا يُغفل دور النظام الغذائي في التأثير على الرائحة.
العوامل المؤثرة في رائحة الجسم
العوامل التي تؤثر على رائحة الجسم تشمل العرق، ونوعية المنتجات المستخدمة، وطبيعة النظام الغذائي. من المهم اختيار منتجات العناية الشخصية المناسبة، مع مراعاة توازن الأطعمة التي تؤثر على الرائحة.
نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية
للحفاظ على رائحة نظيفة وطيبة، يُنصح باتباع روتين يومي يشمل الغسل المنتظم، استخدام مزيل العرق المناسب، وتناول أطعمة صحية. هذا يسهم في تحسين الشعور بالانتعاش والثقة بالنفس.