ما الذي يحدث عند الإصابة بضربة الشمس؟
تُعد ضربة الشمس من الحالات الطارئة التي تهدد الحياة، وتُصيب الأشخاص في فترات ارتفاع درجات الحرارة. تُظهر أعراضها مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، والدوخة، وصعوبة التنفس، والجفاف الشديد. يجب التصرف بسرعة لتجنب المضاعفات.
خطوات الإسعافات الأولية الفعّالة
عند ملاحظة أعراض ضربة الشمس، يجب نقل المريض إلى مكان مظلل فورًا. ارفع ذراعيه وانقّعه بالماء البارد. لا تستخدم ماء الليمون أو الكحول، بل احرص على ترطيب الجلد ببطء. في حالات الشدة، يجب طلب المساعدة الطبية فورًا.
كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس؟
الوقاية تبدأ بالحفاظ على ترطيب الجسم، وارتداء ملابس خفيفة، والابتعاد عن الأماكن المفتوحة في أوقات الذروة. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
معلومات مهمة من “الأسبوع” عن ضربة الشمس
توفّر “الأسبوع” معلومات موثقة عن أعراض ضربة الشمس وطرق الوقاية، مما يساعد القرّاء على اتخاذ الإجراءات الصحيحة. يمكنك متابعة التفاصيل عبر الرابط المخصص.