أصبح الامتناع عن تناول السكر خطوة أساسية حياة أفضل، فهو يساعد على التخلص من الوزن الزائد، ويمنح الجسم نشاطًا أكبر على مدار اليوم، كما يسهم في تعزيز المناعة، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
– ينخفض وزنك تدريجيًا، لأن جسمك سيحرق الدهون بدل تخزينها.
– يقل تراكم الدهون على الكبد فيتحسن أداؤه.
تقل فرص تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
– انخفاض الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومشكلات مقاومة الإنسولين.
– يحسن صحة القلب وضغط الدم و نسبة الكوليسترول الضار.