تشهد البلاد خلال الأيام الحالية موجة شديدة الحرارة على كافة الأنحاء وتصل ذروتها اليوم وغدا الخميس حيث تصل درجات الحرارة على جنوب البلاد 49 درجة، و42 درجة على القاهرة الكبري في الظل خلال فترة الظهيرة، ومع ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو يزيد الشعور بالاحساس بحرارة الطقس.
ويعد التعرض المباشر لأشعة الشمس خطر على صحة الأنسان لما يسببه من تلف الجلد بجانب مشاكل صحية أخرى لذا نقدم خلال السطور التالية نصائح لتجنب التعرض المباشر لـ أشعة الشمس في الموجة الحارة وفقا لموقع «healthline».
كيف تحمي نفسك أضرار الشمس؟
في ظل ارتفاع معدل درجات الحرارة، فأبرز النصائح للوقاية من أضرار أشعة الشمس في الموجة الحارة، تتمثل في الآتي:-
– ضرورة استخدام واقي الشمس لحماية الجلد والبشرة من أشعة الشمس الضارة.
– تجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة.
– ارتداء الملابس والإكسسوارات الواقية من أشعة الشمس مثل القبعات، والنظارات الشمسية، والأكمام الطويلة.
أضرار التعرض لأشعة الشمس؟
التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، تسبب تلف للجلد وتغير من ملمسه، لذا يجب الوقاية من الشمس للحفاظ على صحة الجلد قدر الإمكان، فكثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة، قد يسبب الإصابة بسرطان الجلد، ومن أضرار التعرض للشمس، هي:
– تقلل من مرونة الجلد
– تقلل من الكولاجين
– تُسبب التصبغات والبقع الشمسية والاحمرار
– تُسبب تمزق الأوعية الدموية