الهالات السوداء تحت العين، ليست دائمًا نتيجة قلة النوم أو السهر الطويل، فقد تكون في بعض الحالات علامة جسدية على نقص الحديد، خاصة إذا صاحبها هشاشة في الأظافر أو فقدان الشعر لبريقه وحيويته.
وبحسب ما أوضحه الدكتور فراس علوان، استشاري أمراض الدم في عيادة هارلي ستريت، التابعة لشركة «إتش سي إيه هيلث كير»، فإن هذه العلامات الثلاث (الهالات، هشاشة الأظافر، تساقط الشعر) يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
ويعتبر الحديد عنصر أساسي لإنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر خلايا الدم الحمراء، ولكن عند نقصه، تقل قدرة الجسم على إنتاج هذه الخلايا بكفاءة، مما يؤدي إلى تعب عام، ضعف في المناعة، وأحيانًا مضاعفات على القلب.
الجلد المحيط بالعينين، هو علامة الأرق في الجسم، لذا فإن أي انخفاض في مستوى الأكسجين الناتج عن ضعف الهيموجلوبين يظهر بوضوح في هذه المنطقة، ما يجعلها تبدو أغمق.
ويوضح «علوان»، أن الجسم عندما يعاني من نقص الحديد يعطي الأولوية للوظائف الحيوية، بينما يقلل من إمداد الشعر والأظافر، لذا تكون الأظافر هشة والشعر ضعيف أو متساقط.
وكذلك يجب ألا تتجاهل القلق وتقلبات المزاج وضعف التركيز بسبب تأثير الحديد على وظائف المخ والشعور بالدوار أو ضيق التنفس مع أبسط مجهود بالإضافة إلى الإغماء أو الضعف العام نتيجة فقر الدم المرتبط بنقص الحديد.
وبالتالي، فإن ظهور الهالات السوداء قد يكون تنبيهًا مهمًا يدعو لطلب فحص مستويات الحديد، بدلًا من الاكتفاء بعزوها إلى السهر أو التعب.