تعتبر عادة شرب الشاي جزءًا من حياة الملايين حول العالم، لكن وراء هذا الكوب اليومي فوائد صحية مذهلة. من تقليل خطر السكري إلى مكافحة السمنة، مرورًا بحماية القلب ودعم صحة الدماغ.
وتلعب المواظبة على شرب الشاي دورا في الوقاية من عدة أمراض مزمنة، كما يمكنها الحماية من الإصابة بأعراض مفاجئة.
خلال السطور التالية يستعرض «المصري لايت» 4 فوائد تجعلك تواظب على شرب الشاي يوميا، نقلا عن «Verywell Health».
صحة القلب
مركبات «البوليفينول» في الشاي تعمل على تقليل تصلب الشرايين، وهو أحد أكثر أمراض القلب انتشارًا….
للمتابعة وقراءة الموضوع كاملا اضغـــــــــط هنــــــــــا.