يُعد شاي الزنجبيل أحد المشروبات المريحة والشهيرة بما يقدّمه من فوائد؛ مثل تهدئة المعدة، تقليل الالتهاب، والكثير من مضادات الأكسدة، واعتاد الكثير من الأشخاص على تناوله يوميًا للاستفادة من فوائده المتعددة، ولكن، كما لكل شيء جانب نور هناك جانب ظل يُنبه إليه أحيانًا.
ووفقًا لموقع “تايمز أوف إنديا”، إليك أبرز الآثار جانبية يمكن أن تواجهك عند تناول شاي الزنجبيل يوميًا، ومنها:
1- مشكلات في الهضم وحرقة المعدة
قد يسبب الزنجبيل أحيانًا اضطرابًا في المعدة أو إحساسًا بحرقة، لا سيما عند الإفراط في تناوله أو إذا كنت معتادًا على أطعمة غير حارة.
2- تداخلات دوائية غير مرغوبة
قد يؤثر الزنجبيل على فعالية بعض الأدوية، سواء بتخفيضها أو رفع تأثيرها، خصوصًا عند تناولها مع أدوية مزمنة.
3- تأثيرات مميعة للدم
يحتوي الزنجبيل على مركبات تعمل كمميعات طبيعية للدم. لذلك، قد يُزيد من خطر النزيف خصوصًا لدى من يتناولون أدوية مضادة للتخثر.
4- ردود فعل تحسسية محتملة
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض مثل طفح جلدي أو حكة بعد شرب شاي الزنجبيل مؤشر لحساسية تجاهه.
5- خفض سكر الدم بشكل مفاجئ
يمكن للزنجبيل أن يُنزل مستويات السكر في الدم، ما قد يشكل خطرًا لمرضى السكري أو من يتناولون أدوية لضبط السكر، دون متابعة طبية دقيقة.