انتشر مؤخرا ترند جديد يسمى كوكتيل الكورتيزول حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم ومع تزايد الضغوطات يبحث الكثيرين عن مشروبات طبيعية أو طرق لـ تخفف من توترهم ومنح الجسم الطاقة ومع انتشار ترند كوكتيل الكورتيزول يمكنك تجربته لانه يحتوي علي مكونات طبيعية من عصير البرتقال، ماء جوز الهند، الملح، مع بعض الإضافات وخلال السطور التالية سنتعرف على طريقة تحضيره إليك الخطوات :
كوكتيل الكورتيزول
هو مشروب اكتسب شهرة واسعة على منصات التواصل الاجتماعي مثل “تيك توك” و”إنستجرام”، عرف عنه قدرته في دعم الجسم ضد آثار التوتر اليومي ولكنه قد يساعد مؤقتًا في استعادة النشاط ولا يُنصح بالاعتماد عليه كحل طبي أو بديل للعلاج.
طريقة تحضير عصير كوكتيل الكورتيزول
كوب ماء جوز الهند
ربع كوب عصير برتقال طبيعي
عصير نصف ليمونة
رشة ملح البحر
مياه فوارة للانتعاش.
طريقة آخري لـ كوكتيل الكورتيزول :
كوب من ماء جوز الهند الطبيعي
عصير نصف ليمونة طازجة.
ربع كوب عصير برتقال طبيعي.
200 ملج من مكمل الماغنيسيوم أو ملعقة صغيرة من مسحوق المغنيسيوم القابل للذوبان – متوفر في الصيدليات.
رشة صغيرة من ملح البحر الخشن أو ملح الهيمالايا.
ماء فوار لإضافة فوّارة وانتعاش يمكن استبداله بمياه معدنية مبردة مع شريحة ليمون
يمزج ماء جوز الهند مع عصير الليمون والبرتقال.
اضيف الماغنيسيوم وقلّبي جيدًا حتى يذوب.
اضيف رشة ملح البحر.
صب فوقهم الماء الفوار.
يشرب في المساء قبل النوم .
إقرأ ايضا:
وداعا للكسل.. مشروبات طبيعية تزيد طاقتك اليومية
أفضل علاج للقولون العصبي.. مشروبات تخلصك من الألم سريعًا
النتيجة هتبهرك.. 6 مشروبات طبيعية تقلل الشهية وتنقص الوزن