الموز فاكهة غنية بالعناصر المعدنية الدقيقة والقيمة الغذائية العالية، إلا أن الجمع بينه وبين بعض الأطعمة قد يسبب أضرارًا صحية للجسم.
وعلي حسب ما أشار موقع Sohu إلى أنه لا ينصح بتناول الموز مع البطيخ، إذ يؤدي الجمع بينهما إلى زيادة تركيز أيونات البوتاسيوم في الدم، مما قد يسبب ضعف عضلة القلب، وقصور الكلى، وآلام المفاصل، مع انخفاض معدل ضربات القلب، وحتى الوفاة في الحالات الشديدة.
كما ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الطحال أو المعدة بتجنب تناول الموز مع منتجات الألبان المخمرة، لأن ذلك قد يسبب آلامًا في البطن مصاحب للإسهال، واضطرابات في الجهاز الهضمي.
أما الجمع بين الموز والبطاطا، فكلاهما غني بالألياف الغذائية، مما يجعل الهضم أكثر صعوبة ويؤدي إلى بقاء الطعام فترة طويلة في المعدة والأمعاء، مسببًا الانتفاخ وربما التسمم المزمن، وذلك على حسب ما افاد موقع «نوفوستي»
«الموز الأخضر أم الأصفر».. أيهما أفضل لمرضى السكري؟ (اكتشف الحقيقة) – صورة أرشيفيةوعلي حسب ما نصح الخبراء عند الرغبة بتناول هذه المواد مع الموز، ترك فترة لا تقل عن 30 دقيقة بينهما، كما يفضل عدم تناول الموز على معدة فارغة أو غير الناضج، وتجنب حفظه في الثلاجة، إذ تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى سواد القشرة وتحول اللب إلى عصيدة، مما يفقده طعمه وقيمته الغذائية.