يعاني الكثير من الأشخاص مع بداية تغير الفصول خاصة مع دخول الخريف والشتاء والذي ينتج غالبًا عن عدوى فيروسية مثل نزلات البرد والأنفلونزا، وهي أمراض شائعة في الخريف ومع بداية الشتاء وقد يسبب ألماً شديداً، وصعوبة في البلع لذا يمكنك علاج التهاب الحلق في المنزل بطرق طبيعية والتي سنتعرف عليها خلال السطور التالية .
ما هي أعراض التهاب الحلق
صعوبة البلع.
ألم في الأذنَين.
تورم واحمرار في اللوزتَين.
ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.
تضخم في الغدد الليمفاوية تحت الفكّ
ما هو علاج التهاب الحلق في المنزل؟
العسل يهدئ العسل من السعال وآلام الحلق بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، يمكن وضع العسل في الشاي أو السوائل أو تناوله كما هو، للمساعدة في علاج التهاب الحلق والسعال .
الغرغرة بالماء الفاتر المضاف له بعض الملح بضع مرات في اليوم لتخلص من الالتهابات .
تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والعسل من أجل تليين منطقة الحلق.
يمكن اللجوء إلى بعض الأدوية المسكنة للألم والخافضة للحرارة، التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة، بهدف علاج التهاب الحلق
استنشاق البخار يفتح الشعب الهوائية التنفسية و يرطب الحلق ، يمكن إضافة زيت النعناع أو زيت الكافور لزيادة التأثير المهدئ.
الوقاية من التهاب الحلق :
الحفاظ على النظافة الشخصية
غسل اليدين بشكل متكرر
تعزيز المناعة بتناول طعام صحي واستهلاك الكثير من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم
تجنب تناول الأطعمة الحارة .
الإقلاع عن التدخين
إقرأ ايضا:
خل التفاح وشاي البابونج..علاجات منزلية سريعة لالتهاب الحلق
مفعولها سحري.. مشروبات تساعد على التخلص من التهاب الحلق
كيف تتعامل مع النزلات المعوية عند الأطفال وطرق الوقاية