أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، أن الحب يلعب دورًا مهمًا في تنمية التفوق، مشيرًا إلى أنه احتياج أساسي في حياة كل إنسان.
وأوضح أن الحب يفرز هرمونات مرتبطة بالإدمان، مما يؤثر على الحالة النفسية والجسدية للأفراد.
وأضاف الدكتور هندي أن الحب الحقيقي أصبح نادرًا، وأن الإنسان قادر على التحكم في مشاعره. كما لفت إلى وجود هرمونات خاصة بالسعادة، موضحًا أن الجسم يفرز حوالي 50 هرمونًا، وأن ارتفاع هرمون السعادة يجعل الشخص أكثر تميزًا وكفاءة.
وأشار إلى أن بعض الوجبات يمكن أن تنشط هرمونات السعادة، لكنه أكد أن السيطرة على هذه الهرمونات ليست سهلة سواء للرجال أو النساء، داعيًا إلى جعل السعادة عادة يومية.
اكتئاب الحمل لدى الرجال:
وفاجأ الدكتور هندي الجمهور بإعلانه أن 7% من الرجال يصابون باكتئاب الحمل خلال فترة حمل زوجاتهم، موضحًا أن الرجال يتعرضون لتغيرات هرمونية مشابهة لتلك التي تحدث لدى النساء.
وأكد أن السعادة موجودة في الحياة، ودعا إلى البحث عنها والتركيز على الجوانب الإيجابية.
علاقة الشوكولاتة بعيد الحب:
من ناحية أخرى، تم الربط بين الشوكولاتة وعيد الحب من خلال التسويق الجيد، حيث ركزت الشركات المصنعة على إنتاج قوالب شوكولاتة على شكل قلب، وربطتها بالتعبير عن المشاعر الرومانسية.
وتُعتبر الشوكولاتة هدية شائعة بين العشاق، خاصة أنها تحظى بشعبية كبيرة لدى النساء، مما يجعلها وسيلة مثالية للتعبير عن الحب والاهتمام.
فوائد صحية للشوكولاتة:
أشارت المعاهد الوطنية للصحة (NIH) إلى أن للشوكولاتة فوائد صحية متعددة، حيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية.
ومع ذلك، حذرت إيملي مايرز، أخصائية التغذية وعضو هيئة التدريس في جامعة فرجينيا للتكنولوجيا، من الإفراط في تناول الشوكولاتة، مؤكدة ضرورة التعامل معها بحيادية.
القيمة الغذائية للشوكولاتة:
أوضحت مايرز أن الشوكولاتة تحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل الماغنيسيوم والألياف ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى بعض المعادن التي تدعم الصحة العامة.
ومع ذلك، حذرت من أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى نتائج سلبية بسبب احتوائها على الدهون المشبعة والسكر المضاف.
