مشروبات طبيعية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي

يوجد مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حساسية الصدر وتحسين التنفس، ومنها.

ـ مشروب الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف احتقان الصدر وتهدئة الشعب الهوائية.

انقعي شرائح الزنجبيل الطازج في ماء مغلي لمدة 10 دقائق، ثم أضيفي العسل للتحلية.

ـ مشروب الكركم:

يحتوي الكركم على الكركمين، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يساعد في تهدئة الحساسية.

امزجي نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع كوب من الحليب الدافئ، وأضيفي العسل إذا رغبتِ.

ـ شاي العرقسوس:

غني العرقسوس بخصائص مهدئة تساعد في تقليل التهابات الصدر وتحسين التنفس.

اغلي ملعقة صغيرة من جذور العرقسوس في ماء لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وتناوليه دافئًا.

مشروبات تعالج حساسية الصدر وتحسن التنفس

ـ شاي النعناع:

يحتوي النعناع على المنثول الذي يساعد في تخفيف احتقان الصدر وفتح الشعب الهوائية.

انقعي أوراق النعناع الطازجة في ماء مغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفيه وتناوليه.