أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية التغذية السليمة للطلاب في المدارس، تزامنا مع بدء العام الدراسي الجديد، ويأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على رفع التوعية الصحية لأولياء الأمور بشأن تعزيز الجهاز المناعي ضد الأمراض السارية وغير السارية وفي إطار دورها الخدمي.
وقالت وزارة الصحة والسكان – في تقرير لها – إن على أولياء الأمور ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة لدعم صحة أطفالنا وتعزيز مناعتهم خلال العام الدراسي من خلال اتباع مجموعة من الخطوات المهمة والتي جاءت على النحو الآتي:
– لا يمكن أن نبدأ اليوم من دون وجبة إفطار، فهي تزود الجسم بالطاقة وتساعد على التركيز.
– يجب التقليل من تناول الوجبات السريعة، الحلويات، والمشروبات الغازية، لأنها تضعف المناعة وتؤثر على التركيز وتقلل رغبة الطفل في تناول أطعمة صحية.
– الحرص على أن يتضمَّن الغذاء مصادر طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين C: موجود في البرتقال والفلفل، فيتامين D: من خلال التعرض لأشعة الشمس، وتناول الأطعمة الغنية به مثل بعض أنواع الأسماك، البيض، واللحوم الحمراء، الزنك: موجود في المكسرات، البقوليات، واللحوم.
وناشدت الوزارة المواطنين بضرورة الاهتمام بتعزيز الجهاز المناعي للجسم خلال الفترة الحالية، خاصة للأطفال والطلاب مع فترة التقلبات الجوية للوقاية من الإصابة بـ الفيروسات التنفسية والتي تنتشر خلال الفترة الحالية وحتى منتصف شهر مارس.