المدخنين – تدخين
وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والتحذيرات المهمة للمدخنين، داعيةً إلى الإسراع في اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين حفاظًا على الصحة والوقاية من الأمراض.
أكدت وزارة الصحة أن الإقلاع عن التدخين يُعد من أهم القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان للحفاظ على صحته والارتقاء بجودة حياته، مشددة على أن الفوائد الصحية المترتبة على التوقف عن التدخين تفوق أي آثار جانبية قد تظهر في الفترة الأولى.
وأوضحت الوزارة أن بعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن بعد الإقلاع عن التدخين، إلا أن هذه الزيادة ليست أمراً مقلقاً، ويمكن التحكم فيها من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بانتظام.
وأشارت وزارة الصحة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يساعد في الحد من أي تغيرات في الوزن، كما يسهم في تعزيز الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين، بما في ذلك تحسين وظائف القلب والرئتين، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ورفع مستوى اللياقة البدنية وجودة الحياة بشكل عام.
وجددت الوزارة دعوتها للمدخنين إلى اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين والاستفادة من برامج الدعم والإرشاد الصحي، مؤكدة أن التوقف عن التدخين يمثل استثماراً حقيقياً في صحة الفرد وحياته على المدى الطويل.
