أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الغدة الكظرية تفرز هرمون الأدرينالين عند شعور الإنسان بالخوف أو الانفعال ووصف هذا الهرمون بأنه "هرمون مؤذي" بسبب آثاره السلبية على صحة الإنسان.
تفاصيل تأثير الأدرينالين
خلال برنامجه "ربي زدني علمًا" المذاع على قناة "صدى البلد"، أشار الدكتور موافي إلى أن إفراز الأدرينالين يتسبب في ارتفاع ضغط الدم واضطراب ضربات القلب، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تصل إلى توقف عضلة القلب، وبالتالي التعرض لخطر الوفاة.
وأكد أن الجزء الداخلي للغدة الكظرية (لُب الغدة) هو المسؤول عن إفراز هذا الهرمون في حالات الخوف أو الانفعال الشديد.
نصائح للتعامل مع الخوف والانفعال
التحكم في الانفعالات: ينصح بالابتعاد عن المواقف التي تسبب التوتر أو الخوف الشديد.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق أو التأمل لتقليل استجابة الجسم للتوتر.
الفحص الدوري: خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم.
