حذر الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، من مخاطر الضغوط النفسية التي قد يتعرض لها الأفراد في مختلف مجالات حياتهم، موضحًا أن هذه الضغوط قد تؤدي، في بعض الحالات، إلى مضاعفات خطيرة مثل الاكتئاب والتفكير في الانتحار.
خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، أكد فرويز أن الضغوط النفسية لا تقتصر على شخص بعينه، بل يواجهها الجميع، إلا أن ردود الأفعال تجاه هذه الضغوط تختلف من شخص لآخر وفقًا لطبيعتهم الشخصية.
وأوضح فرويز أن بعض الأشخاص يتميزون بشخصيات عصابية، والتي قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية أو عن التربية والتجارب التي مروا بها في سنواتهم الأولى. وأشار إلى أن هؤلاء الأشخاص يكونون أكثر عرضة لتضخيم أي ضغوط يواجهونها.
وذكر فرويز أن الشخص العصبي قد يرى مشكلة بسيطة، مثل تأجيل العمل لساعة أو تغيير المواعيد، كأزمة كبيرة، مما يزيد من توتره وقلقه.
كما أشار إلى أن هذه الشخصية العصابية تكون أكثر عرضة للمشاعر السلبية، وأن تكرار الضغوط يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية خطيرة.
ولفت إلى أن العديد من الأشخاص قد يشعرون بمشاعر اكتئاب حادة قد تدفعهم للتفكير في إنهاء حياتهم. واعتبر فرويز أن الاكتئاب ليس مجرد حالة نفسية عابرة، بل هو مرض نفسي خطير يتسبب في تراجع مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى حالة من الحزن العميق وفقدان الرغبة في الحياة.
وأكد أن الاكتئاب يظهر بعدة أشكال، بما في ذلك انخفاض كبير في الشغف والتركيز، بالإضافة إلى اضطرابات في النوم أو الأكل. وفي بعض الحالات، قد يشعر الشخص بأن الموت هو الخيار الأفضل، وقد يعاني البعض من اكتئاب شديد يصل بهم إلى التفكير في إنهاء حياتهم.
